Slido ar klasi!

Lai veicinātu klases saliedēšanu, aktīvu kopā būšanu un izjust pozitīvās emocijas, 5.a klases skolēni devās uz Ogres ledus halli.

Slidošana ir lieliska aktivitāte, kas sniedz prieku un veicina fizisko veselību. Viena no slidošanas pozitīvākajām pusēm ir augsta slodze uz ķermeni un muskuļiem. Slidošanas laikā tiek nodarbināti vairākas muskuļu grupas. Tātad, slidojot uz ledus jūs varat ne tikai gūt patiesu sajūsmu un prieku, bet arī manāmi uzlabot savu fizisko līmeni – uzlabot stāju, līdzsvaru un nostiprināt ķermeņa muskulatūru. 

Ogres ledus halle ir atvērta ne vien hokejistiem un profesionāliem daiļslidotājiem, bet arī tiem, kas vēlas lēnām paslidināties pa ledu.

 Slidošanas treneris Jānis Puriņš iemācīja slidu aizsiešanu: „Apakšējā slidas daļa ir jāsavelk stingrāk, bet augšdaļa netīk stingri kā apakšā, lai cilvēks varētu vieglāk kustēties un izpildīt, piemēram, pietupienus.”

Protams, daudziem pirmie solīši uz ledus bija nedroši, tāpēc sākumā  slidoja tikai iekšmaliņā, arī slidošanas treneri bija līdzās un palīdzēja noturēt līdzsvaru.   Toties,  vēlāk parādījās drosme slidot gan uz ārmaliņām, gan iekšmaliņām. Visvieglāk  iemācīties slidot, stāstot, ka sākumā  var mēģināt staigāt pa ledu tāpat kā pa zemi.

Ja slidošana iet pie sirds, velkam slidas kājās un aiziet uz ledus! Taču, ja nekad nav nācies to darīt, varbūt šī ir īstā ziema, lai to sāktu.

5.a klases audzinātāja, Larisa Mačukāne