Apzinātības nodarbība

2024. gada 9.oktobrī Jaunogres pamatskolā norisinājās savstarpējās komunikācijas, empātijas, emociju pašregulācijas un apzinātības nodarbība 2.b klases skolēniem, kuru vadītāja emocionālā, sociālā intelekta centra “ESI” trenere Irita Mežinska.

Nodarbības saturs bija augstvērtīgi kvalitatīvs, labi strukturēts un līdzsvarots starp teorētisko
informāciju un praktiskiem vingrinājumiem. Nodarbības dalībnieki ne tikai runāja par komunikācijas un savstarpējo attiecību teoriju, bet arī spēļu veidā praktiski apguva, izmēģināja dažādas tehnikas, piemēram, trauksmes, stresa, dusmu emociju kontroles stratēģijas un konfliktu risināšanas paņēmienus, tas palīdzēja uzreiz pielietot iegūtās zināšanas un izprast to efektivitāti. Uzrunāja empātijas un emocionālās inteliģences nozīmes izcelšana saskarsmē. Skolēni atbilstoši vecumposmam guva vērtīgu ieskatu par to, kā var uzlabot attiecības gan ar klasesbiedriem, gan ģimenes locekļiem, efektīvāk ieklausoties un saprotot citu cilvēku vajadzības.